キレイは、良質な睡眠から始めよう

しっかり寝たはずなのに、なぜか眠い。

身体に溜まったストレスは、知らず知らず美容に悪影響を及ぼしていたりします。

毎日をスッキリ過ごす。

キレイを目指すなら、まずはここを見直していくべきです。

おすすめなのは、快眠に導いてくれる「ぐっすりずむ」

L-テアニンは、睡眠の質をすこやかに改善（睡眠効率すなわち就床時間中の睡眠の割合を上げ、すっきりとした目覚めと起床時の眠気・疲労感の軽減に役立つ）するとともに、一過性の作業などによるストレス（精神的負担）を和らげる機能が報告が報告されている成分が入ってます。